Направления
Направления
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Записаться на пробное занятие
Аэрорастяжка
Объединяет в себе растяжку на полу с упором на шпагат и базовые элементы аэростретчинга. Аэростретчинг - тренировка, направленная на растяжку в гамаках, висящих в воздухе. Основывается на вытяжении позвоночника и всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака. Плюсом аэростретчинга является реабилитационное безопасное вытяжение позвоночника, а также привычные шпагаты и растяжка спины даются легче именно в невесомом состоянии.
Записаться на пробное занятие
Классическая растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Записаться на пробное занятие
Здоровая спина
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Бонусы:
Спасение от «офисного синдрома». Избавляет от усталой, слабой, сутулой спины и от болевых ощущений в шее и пояснице;
Снижение головных болей. Это направление привлекательно, в том числе, людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением.
Здоровая растяжка. Эти занятия хорошо дополняют тренировки классического стретчинга, позволяют снять зажимы, что помогает быстрее освоить шпагат.
Спокойствие и контроль. Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
Записаться на пробное занятие
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Записаться на пробное занятие
Йога
ЙОГА направлена на восстановление и укрепление позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Специально подобранный комплекс асан в сочетании с дыхательной практикой позволяет разгрузить позвоночный столб, убрать зажимы в мышцах, избавиться от болей и вернуть телу легкость.
ЭФФЕКТ:
✅ Нормализуется циркуляция крови в лимфы.
✅ Эндокринная и нервная системы начинают работать без сбоев.
✅ В пояснице нет боли. Обмен веществ в организме нормализуется.
✅ Мышцы проработаны и расслаблены.
✅ Иммунитет укрепляется.
✅ Повышение жизненного тонуса.
✅ Развивается гибкость.
✅ Выносливость и активность увеличивается.
✅ Восстанавливаются ресурсы в организме, происходит омоложение организма.
✅ Улучшается эмоциональный фон.
✅ Происходит нормализация сна, снимается напряжение.
✅ Повышается стрессоустойчивость. Упражнения нужно делать в комплексе и регулярно, тогда эффект не заставит себя ждать.
Записаться на пробное занятие
Аэройога
Йога в воздухе – это гармоничный симбиоз классической йоги, художественной и воздушной гимнастики с акробатикой. Для занятий необходимо специальное оборудование – гамак, надежно крепящийся к турнику или потолку на расстоянии метр от пола.
Для практикующих, например, хатха йогу, аэройога открывает массу возможностей: кувырки, грудные прогибы, всевозможные растяжки, а также асаны в перевернутом положении тела будут выполняться проще и эффективнее.
Какое положительное влияние оказывает аэройога на организм? Уже через месяц тренировок вы заметите следующие изменения:
исчезают боли в спине, исправляется осанка и легкая форма сколиоза;
улучшается настроение, повышается стрессоустойчивость и работоспособность;
улучшается работа сосудов головного мозга и кровообращение;
нормализуется сон;
тело становиться более стройным и подтянутым, формируется мышечный корсет;
развивается пластика и гибкость;
укрепляется иммунитет;
уходит лишний вес.
Записаться на пробное занятие
Пилатес
В отличие от фитнеса пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.
Также пилатес используется как метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела. Всвязи с тем, что при занятиях отсутствуют ударные нагрузки, заниматься по методике можно и в старшем возрасте, и даже беременным. Но тем, кто хочет быстро похудеть, нужно выбрать более активный вид спорта – с аэробной или силовой нагрузкой.
Записаться на пробное занятие
Выберите город
Специализированная сеть студий растяжки для девушек любого возраста в Курске
Заявка
Меню
Направления
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Записаться на пробное занятие
Аэрорастяжка
Объединяет в себе растяжку на полу с упором на шпагат и базовые элементы аэростретчинга. Аэростретчинг - тренировка, направленная на растяжку в гамаках, висящих в воздухе. Основывается на вытяжении позвоночника и всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака. Плюсом аэростретчинга является реабилитационное безопасное вытяжение позвоночника, а также привычные шпагаты и растяжка спины даются легче именно в невесомом состоянии.
Записаться на пробное занятие
Классическая растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Записаться на пробное занятие
Здоровая спина
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Бонусы:
Спасение от «офисного синдрома». Избавляет от усталой, слабой, сутулой спины и от болевых ощущений в шее и пояснице;
Снижение головных болей. Это направление привлекательно, в том числе, людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением.
Здоровая растяжка. Эти занятия хорошо дополняют тренировки классического стретчинга, позволяют снять зажимы, что помогает быстрее освоить шпагат.
Спокойствие и контроль. Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
Записаться на пробное занятие
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Записаться на пробное занятие
Йога
ЙОГА направлена на восстановление и укрепление позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Специально подобранный комплекс асан в сочетании с дыхательной практикой позволяет разгрузить позвоночный столб, убрать зажимы в мышцах, избавиться от болей и вернуть телу легкость.
ЭФФЕКТ:
✅ Нормализуется циркуляция крови в лимфы.
✅ Эндокринная и нервная системы начинают работать без сбоев.
✅ В пояснице нет боли. Обмен веществ в организме нормализуется.
✅ Мышцы проработаны и расслаблены.
✅ Иммунитет укрепляется.
✅ Повышение жизненного тонуса.
✅ Развивается гибкость.
✅ Выносливость и активность увеличивается.
✅ Восстанавливаются ресурсы в организме, происходит омоложение организма.
✅ Улучшается эмоциональный фон.
✅ Происходит нормализация сна, снимается напряжение.
✅ Повышается стрессоустойчивость. Упражнения нужно делать в комплексе и регулярно, тогда эффект не заставит себя ждать.
Записаться на пробное занятие
Аэройога
Йога в воздухе – это гармоничный симбиоз классической йоги, художественной и воздушной гимнастики с акробатикой. Для занятий необходимо специальное оборудование – гамак, надежно крепящийся к турнику или потолку на расстоянии метр от пола.
Для практикующих, например, хатха йогу, аэройога открывает массу возможностей: кувырки, грудные прогибы, всевозможные растяжки, а также асаны в перевернутом положении тела будут выполняться проще и эффективнее.
Какое положительное влияние оказывает аэройога на организм? Уже через месяц тренировок вы заметите следующие изменения:
исчезают боли в спине, исправляется осанка и легкая форма сколиоза;
улучшается настроение, повышается стрессоустойчивость и работоспособность;
улучшается работа сосудов головного мозга и кровообращение;
нормализуется сон;
тело становиться более стройным и подтянутым, формируется мышечный корсет;
развивается пластика и гибкость;
укрепляется иммунитет;
уходит лишний вес.
Записаться на пробное занятие
Пилатес
В отличие от фитнеса пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.
Также пилатес используется как метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела. Всвязи с тем, что при занятиях отсутствуют ударные нагрузки, заниматься по методике можно и в старшем возрасте, и даже беременным. Но тем, кто хочет быстро похудеть, нужно выбрать более активный вид спорта – с аэробной или силовой нагрузкой.
Записаться на пробное занятие
Выберите город
Специализированная сеть студий растяжки для девушек любого возраста в Курске
Заявка
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Записаться на пробное занятие
Аэрорастяжка ДЕТИ
Объединяет в себе растяжку на полу с упором на шпагат и базовые элементы аэростретчинга. Аэростретчинг - тренировка, направленная на растяжку в гамаках, висящих в воздухе. Основывается на вытяжении позвоночника и всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака. Плюсом аэростретчинга является реабилитационное безопасное вытяжение позвоночника, а также привычные шпагаты и растяжка спины даются легче именно в невесомом состоянии.
Записаться на пробное занятие
Классическая растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Записаться на пробное занятие
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Записаться на пробное занятие
Здоровая спина
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Бонусы:
Спасение от «офисного синдрома». Избавляет от усталой, слабой, сутулой спины и от болевых ощущений в шее и пояснице;
Снижение головных болей. Это направление привлекательно, в том числе, людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением.
Здоровая растяжка. Эти занятия хорошо дополняют тренировки классического стретчинга, позволяют снять зажимы, что помогает быстрее освоить шпагат.
Спокойствие и контроль. Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
Записаться на пробное занятие
Йога
ЙОГА направлена на восстановление и укрепление позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Специально подобранный комплекс асан в сочетании с дыхательной практикой позволяет разгрузить позвоночный столб, убрать зажимы в мышцах, избавиться от болей и вернуть телу легкость.
ЭФФЕКТ:
✅ Нормализуется циркуляция крови в лимфы.
✅ Эндокринная и нервная системы начинают работать без сбоев.
✅ В пояснице нет боли. Обмен веществ в организме нормализуется.
✅ Мышцы проработаны и расслаблены.
✅ Иммунитет укрепляется.
✅ Повышение жизненного тонуса.
✅ Развивается гибкость.
✅ Выносливость и активность увеличивается.
✅ Восстанавливаются ресурсы в организме, происходит омоложение организма.
✅ Улучшается эмоциональный фон.
✅ Происходит нормализация сна, снимается напряжение.
✅ Повышается стрессоустойчивость. Упражнения нужно делать в комплексе и регулярно, тогда эффект не заставит себя ждать.
Записаться на пробное занятие
Аэройога
Йога в воздухе – это гармоничный симбиоз классической йоги, художественной и воздушной гимнастики с акробатикой. Для занятий необходимо специальное оборудование – гамак, надежно крепящийся к турнику или потолку на расстоянии метр от пола.
Для практикующих, например, хатха йогу, аэройога открывает массу возможностей: кувырки, грудные прогибы, всевозможные растяжки, а также асаны в перевернутом положении тела будут выполняться проще и эффективнее.
Какое положительное влияние оказывает аэройога на организм? Уже через месяц тренировок вы заметите следующие изменения:
исчезают боли в спине, исправляется осанка и легкая форма сколиоза;
улучшается настроение, повышается стрессоустойчивость и работоспособность;
улучшается работа сосудов головного мозга и кровообращение;
нормализуется сон;
тело становиться более стройным и подтянутым, формируется мышечный корсет;
развивается пластика и гибкость;
укрепляется иммунитет;
уходит лишний вес.
Записаться на пробное занятие
Пилатес
В отличие от фитнеса пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.
Также пилатес используется как метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела. Всвязи с тем, что при занятиях отсутствуют ударные нагрузки, заниматься по методике можно и в старшем возрасте, и даже беременным. Но тем, кто хочет быстро похудеть, нужно выбрать более активный вид спорта – с аэробной или силовой нагрузкой.
Записаться на пробное занятие
Все акции
Приведи подругу и получи +3 занятие
Заниматься вместе – это и дополнительная мотивация, и дополнительная выгода. Приведи подруга на пробное занятие и после того, как она приобретет абонемент вам обоим прибавится по три занятия занятия в подарок
Скидки на абонементы 20% на день рождения
Всем именинникам дарим подарок: 3 дня до дня рождения и три дня после, скидка на все абонементы 20%!
Скидка на абонемент 10% в день пробного занятия
При покупке абонемента в день пробного занятия подарим дополнительную скидку на выбранный абонемент 10%(кроме абонемента на 12 занятий)
Пробное занятие со скидкой 60%
Тренировка по цене чашки кофе. Одно занятие ни к чему не обяжет, зато будет возможность познакомиться со студией и нашей непередаваемой атмосферой.
Мама+ дочь
При покупке двух абонементов для мамы и дочери скидка 50% на абонемент дочке
15% на продление при покупке абонемента от 24 занятий
90+
СТУДИЙ В РОССИИ И СНГ
6 000
ДЕВУШЕК ЗА МЕСЯЦ СЕЛИ НА ШПАГАТ ПО НАШЕЙ АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ
10 000
ДЕВУШЕК ПОСЕЩАЮТ НАШИ СТУДИИ КАЖДЫЙДЕНЬ
45 000
ДЕВУШЕК ВЫБРАЛИ СТУДИЮ РАСТЯЖКИ «LADY STRETCH»
Все акции
Приведи подругу и получи +3 занятие
Заниматься вместе – это и дополнительная мотивация, и дополнительная выгода. Приведи подруга на пробное занятие и после того, как она приобретет абонемент вам обоим прибавится по три занятия занятия в подарок
Скидки на абонементы 20% на день рождения
Всем именинникам дарим подарок: 3 дня до дня рождения и три дня после, скидка на все абонементы 20%!
Скидка на абонемент 10% в день пробного занятия
При покупке абонемента в день пробного занятия подарим дополнительную скидку на выбранный абонемент 10%(кроме абонемента на 12 занятий)
Пробное занятие со скидкой 60%
Тренировка по цене чашки кофе. Одно занятие ни к чему не обяжет, зато будет возможность познакомиться со студией и нашей непередаваемой атмосферой.
Мама+ дочь
При покупке двух абонементов для мамы и дочери скидка 50% на абонемент дочке
15% на продление при покупке абонемента от 24 занятий
90+
СТУДИЙ В РОССИИ И СНГ
6 000
ДЕВУШЕК ЗА МЕСЯЦ СЕЛИ НА ШПАГАТ ПО НАШЕЙ АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ
10 000
ДЕВУШЕК ПОСЕЩАЮТ НАШИ СТУДИИ КАЖДЫЙДЕНЬ
45 000
ДЕВУШЕК ВЫБРАЛИ СТУДИЮ РАСТЯЖКИ «LADY STRETCH»
Запишитесь на первое пробное занятие
всего за 300 р. вместо 800 р.
Заявка
Чем больше занятий в абонементе, тем дешевле.
Это действительно выгодное решение!
Комбо
Персональные тренировки
12 ЗАНЯТИЙ
6 720 ₽
560 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Срок действия абонемента 3 мес.
1 подарочный сертификат
Записаться
24 ЗАНЯТИЯ
10 343 ₽
431 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Срок действия абонемента 6 мес.
1 месяц В ПОДАРОК
1 подарочный сертификат
Записаться
48 ЗАНЯТИЙ
+1 ПЕРСОНАЛЬНОЕ
3 315 ₽/мес
Стоимость абонемента 19 890 ₽
406 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Срок действия абонемента 8 мес.
3 месяца В ПОДАРОК
2 подарочных сертификата
Рассрочка на 6 месяцев
Записаться
96 ЗАНЯТИЙ
+2 ПЕРСОНАЛЬНЫХ
2 695 ₽/мес
Стоимость абонемента 32 340 ₽
330 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Срок действия абонемента 12 мес.
3 месяца В ПОДАРОК
3 подарочных сертификата
Рассрочка на 12 месяцев
Записаться
1 ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
1 500 ₽
Записаться
6 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
7 680 ₽
1 280 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Срок действия абонемента 3 мес.
Записаться
12 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
13 200 ₽
1 100₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Срок действия абонемента 6 мес.
Записаться
Минимальный срок действия абонемента 1 год, спустя месяц занятия не сгорают, не требуют заморозки, не обнуляются. Посещайте тренировки в удобном для вас темпе.
Наша цель - сделать для вас максимально удобным посещение нашей студии.
По combo-абонементу можно посещать любые направления в нашей студии, попробовать все или ходить только на то, что понравилось больше.
Все тренеры прошли жесткий отбор и обучение в нашем собственном учебном центре. Окажитесь в надежных руках профессионалов, которые знают все об анатомии, мотивации и женском организме.
Приложение Lady Stretch поможет вам легко ориентироваться в расписании, записываться на тренировки и отменять бронь в случае непредвиденных обстоятельств.
Наполняемость групп максимум 7 человек(аэрорастяжка 5 человек). Тренер занимается индивидуально с каждой.
Гибкость – во всем. Планируйте тренировки под вашу жизнь, а не наоборот!
Шовгенова Валерия
Шовгенова Валерия
Образование: Студентка факультета физкультуры и спорта
Авторский курс «тренер по направлению стретчинг»
Курс «стретчинг»
Семинар «Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья»
Опыт работы: 1 год
Люблю в своей работе: Улыбки клиентов и слова благодарности
Хобби: Пение
Девиз в работе: Стретчинг- это любовь, и вы полюбите его вместе со мной
Анна Золоторева
Анна Золоторева
Образование: Государство муниципальное управление ,
Танцевальное образование
Достижения: Воздушная гимнастка
Опыт работы: 5 лет
Люблю в своей работе Получать отличные отзыв о своей работе
Хобби: Бег, танцы (новые направления для себя)
, музыкальное образование ,
Девиз в работе: Лучше всех ,пример для всех
Кольчевская Елизавета
Кольчевская Елизавета
Образование: Высшее и курсы в InstructorPro
Достижения: Прямая осанка, здоровая спина , крепкое тело, шпагат и всё это с нуля, своими силами!
Опыт работы: 4 года
Люблю в своей работе Показывать людям, что спорт может и должен быть в удовольствие, это не вечная борьба с собой, а забота и вклад в своё здоровье. Особенно здорово, когда получается ввести тренировки в привычку!
Хобби: Рисунок, танцы, литература
Девиз в работе: Если вы смогли встать с кровати, вы уже сделали больше, чем многие!
Наталия Музалева
Наталия Музалева
Образование: Высшее
Достижения: Тренер по растяжке
Опыт работы: 4 года
Люблю в своей работе Достигать цели и добиваться результатов
Хобби: Активный отдых, спор, силовые тренировки, бассейн, йога
Девиз в работе: Уверенность приходит от дисциплины и тренировок
Анастасия Бабанина
Анастасия Бабанина
Образование: КГУ Кафедра социальной работы «Социальная работа в системе социальных служб»
Курс «Stretching»
Курс «Йога. Стретчинг. Растяжка. Yoga. Stretching»
Мастер классы по направлениям: vogue, cover dance, high heels
Достижения: 1-й спортивный разряд по фигурному катанию на коньках, многократный призер всероссийских соревнований, участник команды по направлению ”cover dance”, выносливость, крепкое и гибкое тело, шпагат
Опыт работы: 1 год
Люблю в своей работе: Делать то, что я люблю и получать от этого огромное удовольствие, а также видеть результаты своей работы
Хобби: Игра на гитаре, рисование портретов, танцы cover dance, корейский язык
Девиз в работе: Прежде, чем станет легко, будет трудно
“Хочу написать отзыв после месячного посещения, данной студии. Мне с этой студии нравится все расположение, тренера, администраторы. Я никогда не занималась спортом, и поэтому есть проблемы с координицией. Мне нравится, что тренер видит и контролирует процесс тренировки. Очень благодарна тренерам, после тренировки я выхожу счастливая и довольная!”
Сардана Захарова
Источник 2Гис
“Замечательная Студия . Очень много направлений и времени посещения . Удобное местоположение . Очень порадовал индивидуальный подход со стороны тренеров и администрации что очень редко бывает на групповых занятиях . Вообщем все на самом высшем уровне”
Alena Zhilova
Источник 2Гис
“Замечательное место, чтобы привести своё тело и мысли в состояние полной гормонии. Девочки, которые проводят тренировки очень внимательные и удивляют свои мастерством. К каждой могут найти подход, это очень важно. Рекомендую посетить это место каждой девушке, чтоб получить гамму положительных эмоций с пользой для своего здоровья! Уверяю, что никто не пожалеет, удобный график и занятия, которые входят в абонемент не сгорают за месяц, для меня этот момент очень актуален, так как возможности ходить на тренировки есть только раз в неделю. Успехов вам, девочки!”
Регина Шнейдер
Источник 2Гис
“Добрый день! Открыла для себя замечательную студию растяжки Lady Stretch. Данная студия предлагает три направления по растяжки:растяжка, растяжка с подкачкой, аэрорастяжка. Себе я выбрала аэрорастяжку, так как нужно было снять зажимы в спине и пояснице. После пятого занятия почувствовала легкость в движении, снялость напряжение в поясничной области(причем плавно, мягко и безболезненно). Рекомендую всем, кому необходимо снять тазобедренный блок, попробовать данное направление. Индивидуальный подход со стороны тренера радует, группы небольшие. Очень довольна, что в Бердске я нашла для себя уголок востановления ”
Марина Чумакова
Источник 2Гис
“Хочу написать отзыв после месячного посещения, данной студии. Мне с этой студии нравится все расположение, тренера, администраторы. Я никогда не занималась спортом, и поэтому есть проблемы с координицией. Мне нравится, что тренер видит и контролирует процесс тренировки. Очень благодарна тренерам, после тренировки я выхожу счастливая и довольная!”
Сардана Захарова
Источник 2Гис
“Замечательная Студия . Очень много направлений и времени посещения. Удобное местоположение . Очень порадовал индивидуальный подход со стороны тренеров и администрации что очень редко бывает на групповых занятиях . Вообщем все на самом высшем уровне”
Alena Zhilova
Источник 2Гис
© 2017-2022 Lady Stretch studios.
ПОСАДИМ НА ШПАГАТ ЗА 2 МЕСЯЦА
Специализированная сеть студий растяжки для девушек любого возраста в Бердске
Занятия в мини-группах до 8 человек в уютной студии рядом с домом
Оставьте заявку на первое пробное занятие
Выберите подходящую программу
6 программ по развитию гибкости, укреплению здоровья и повышения вашей привлекательности
Стретчинг
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, развития гибкости, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Аэро растяжка
Комплексная растяжка на все группы мышц в воздухе. Статические упражнения, на которых невозможно перегрузить мышцы, так как каждый может работать в меру своих физиологических возможностей. Это невероятно женственный и грациозный вид растяжки.
Растяжка с подкачкой
Тренировка, которая позволит не только растянуться и сесть на все шпагаты, но и прокачать все группы мышц: ноги, ягодицы, пресс, спину, мышцы рук. Силовая часть тренировки (подкачка) направлена на то, чтобы вы похудели, стали энергичнее, ваше тело обрело рельеф.
Цены на занятия
При покупке абонемента в день пробного занятия скидка 10%
Разовое занятие
600 р.
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (923) 149-60-00
Абонемент на 12 занятий
4 500 р. (375 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (923) 149-60-00
Абонемент на 24 занятия
8 000 р. (333 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (923) 149-60-00
Абонемент на 36 занятий
11 500 р. (310 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (923) 149-60-00
+1 персональное занятие стоимостью 1 500 руб. в подарок
Абонемент на 50 занятий
15 950 р. (306 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (923) 149-60-00
+2 персональных занятия стоимостью 3 000 руб. в подарок
1 персональная тренировка
1 200 р.
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (923) 149-60-00
6 персональных тренировок
6 900 р.
(1 150 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (923) 149-60-00
12 персональных тренировок
10 600 р.
(883 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (923) 149-60-00
© 2017-2021 Lady Stretch studios.
Политика конфиденциальности
Соглашение об обработке персональных данных
Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Администрация Сайта обрабатывает персональные данные Пользователя в целях предоставления Пользователю услуг.
Пользователь заполняя форму: «Введите имя», «Введите телефон», «Введите E-mail» даёт согласие на обработку своих персональных данных – имени, телефона и адреса электронной почты.
Под обработкой персональных данных понимается сбор, систематизация, накопление, уточнение (обновление, изменение).
Обработка осуществляется с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств, в целях реализации мероприятий оповещения пользователя о изменениях на сайте и по поддержке обратной связи с пользователями сайта.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения путем нажатия соответствующей кнопки во входящем письме от сайта в любое время.
Соглашение считается бессрочным.Сайт не передает данные третьим лицам. К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.
Политика конфиденциальности
Соглашение об обработке персональных данных
Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Администрация Сайта обрабатывает персональные данные Пользователя в целях предоставления Пользователю услуг.
Пользователь заполняя форму: «Введите имя», «Введите телефон», «Введите E-mail» даёт согласие на обработку своих персональных данных – имени, телефона и адреса электронной почты.
Под обработкой персональных данных понимается сбор, систематизация, накопление, уточнение (обновление, изменение).
Обработка осуществляется с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств, в целях реализации мероприятий оповещения пользователя о изменениях на сайте и по поддержке обратной связи с пользователями сайта.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения путем нажатия соответствующей кнопки во входящем письме от сайта в любое время.
Соглашение считается бессрочным.Сайт не передает данные третьим лицам. К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст